¿CÓMO AFECTA EL CAMBIO DE HORA?

Esta semana hemos sido conscientes de un acontecimiento que ocurre dos veces al año, en Octubre y en Marzo. Os hablamos del cambio de hora. La pasada madrugada del domingo día 25 de Octubre a las 3:00 de la mañana fueron las 2:00, es decir, dormimos una hora más (ya podría haber sido en la madrugada del lunes). Normalmente, es un cambio que no nos suele afectar a las personas. Puede que estemos un poco desorientados el mismo día que cambia la hora, pero no es algo de lo que debemos preocuparnos. Sin embargo, como sabemos, no todos los cambios afectan a todas las personas por igual, y las personas mayores y los niños son bastantes sensibles a este concretamente.

¿Cómo evitar las caídas en personas mayores?

Según estudios publicados en los últimos años por la Organización Mundial de la Salud, las caídas son la segunda causa mundial de muerte por lesiones accidentales. Esta letalidad se ve acentuada en el colectivo de personas mayores. Se calcula que cerca de un 35% de las personas mayores se caen en casa por lo menos una vez al año, y que cada 5 minutos hay un ingreso hospitalario por este motivo. ¿Podemos revertir estas cifras? La respuesta es sí. La clave reside en la correcta prevención de nuestro entorno. 

Evitar las caídas

Una caída en una persona mayor de 65 años casi nunca es «solo una caída». Por ese motivo es crucial atajar el problema de raíz y prevenir la caída antes de que suceda. Para ello hay que ser capaz de reconocer los posibles factores de riesgo. Algunos son más obvios que otros, pero es necesario recordarlos cada día para que no bajemos la guardia nunca:

  • Factores físicos – relacionados con la persona: 
    • Dificultades con las funciones cognitivas como la atención, la concentración, la orientación.
    • La falta de equilibrio.
    • El sentimiento de vulnerabilidad por haberse caído antes.
    • Mareos cuando se levanta demasiado rápido.
    • Disminución de la conciencia y desorientación.
    • Incontinencia.
    • El deterioro de la audición y la visión.
    • Artritis y problemas articulares.
    • Desnutrición.
    • Dolor crónico...
  • Factores ambientales – relacionados con el entorno:
    • Suelos húmedos o resbaladizos tanto en el interior como en el exterior.
    • Zapatos que no ofrecen ni agarre ni estabilidad.
    • Muebles inestables sin agarre, alfombras sueltas. 
    • Inexistencia de puntos de apoyo por la casa, sobre todo en el baño.
    • Lugares en la casa o al aire libre que no están suficientemente iluminados.
    • El tráfico inestable fuera puede causar estrés y desorientación. 
    • En el exterior, desniveles en aceras, baldosas sueltas, por ejemplo.

Prevenir depende de todos

¿Cómo podemos revertir estos porcentajes entre todos y todas? Quizás pensemos que si no somos grupo de riesgo no debemos preocuparnos por ello, sin embargo, la prevención de nuestros mayores es un asunto de todos. Es toda una operación que conlleva implementar estrategias preventivas, la capacitación de los adultos mayores y la creación de entornos más seguros, dentro y fuera de sus casas. Conocer las medidas de prevención de caídas y sus múltiples casuísticas puede salvar vidas.

Los servicios de teleasistencia para personas mayores tienen como objetivo mejorar la calidad de vida de todos los usuarios, facilitando su entorno social y fomentando su seguridad. Es una medida de prevención eficaz ya que asegura una intervención inmediata en casos de crisis para evitar riesgos innecesarios. La teleasistencia aporta tranquilidad tanto a las personas mayores como a sus familiares, sabiendo que el usuario estará atendido por profesionales en todo momento. Una protección tanto fuera como dentro de casa siendo una de las medidas más competente para evitar caídas en personas mayores.

¿QUÉ HACER CUANDO UNA PERSONA MAYOR SE ALTERA?

Cuando una persona mayor sufre algún tipo de demencia, es normal que a veces se den episodios de alteración y alarma. Aunque no lleguen a utilizar violencia, pueden generar un incidente inquietante, y muchas veces no sabemos cómo actuar ante estos hechos. Por ello desde Ayuda a Domicilio Madrid te vamos a dar algunos consejos para poder afrontar este tipo de situaciones.

En primer lugar, cuando a la persona mayor le dé un ataque de alarma, hay que averiguar el porqué de esa causa.

9 Consejos para cuidar al cuidador

Dedicarse al cuidado de personas que necesitan atención primaria es una de las profesiones más gratificantes y uno de los actos más generosos que puede hacer una persona a otra. 
Sin embargo, este trabajo es exigente y requiere de mucha fuerza física y emocional. En ocasiones, se olvida que, los cuidadores, también requieren de sus propias necesidades y, cierta carga de trabajo, puede acarrear problemas como el estrés. Por eso, es importante conocer qué cuidados necesita un cuidador. 
A continuación, te vamos a mostrar los 9 consejos básicos para cuidar a un cuidador y proteger así su salud física y mental.

Consejos para el cuidado del cuidador

ANCIANOS CON REDES SOCIALES

Sabemos que las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la vida de todas las personas, y cuando decimos todas es todas. También sabemos que internet ya no es solamente para los jóvenes, sino que personas mayores se apuntan a cursos de informática para aprender y pasar un rato de tiempo libre frente a la pantalla. Pero había una cosa que no sabíamos, o al menos, no teníamos confirmada, y es que estos mayores también usan las redes sociales, de hecho casi tanto o más que sus propios nietos. Hoy en Ayuda a Domicilio Madrid te contamos los detalles de esta noticia.

ANUNCIOS DE NAVIDAD

No nos hemos podido resistir, la navidad se acerca y los anuncios emocionales con ella. Hoy en Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid os vamos a enseñar dos anuncios relacionados con las personas mayores. Uno de ellos posiblemente lo hayáis visto, el otro es un poco más complicado ya que se ha emitido en Alemania. Todos sabemos que los mayores transmiten ternura y las marcas han querido aprovecharlo.

APPS DE SALUD

Junto con el continuo avance de las nuevas tecnologías se encuentran siempre las empresas. Estas aprovechan cualquier nuevo programa o sistema tecnológico que les ayude a crear una ventaja competitiva. Ahora, ha llegado el turno de las aplicaciones móviles. La mayoría de empresas que tienen una página web, también constan de una aplicación móvil. Y no nos estamos refiriendo únicamente a las grandes empresas, sino que las pymes también se unen a esta tendencia. No hay un tipo establecido de organizaciones que tengan app, sino que cualquier empresa de cualquier sector será bienvenida y acogida por un gran número de usuarios. Nosotros hoy en Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid os vamos a hablar de las aplicaciones de salud, una herramienta que se ha convertido en un compañero tanto para jóvenes como para mayores.

ASISTENTAS DEL HOGAR AHORA TAMBIÉN CUIDAN DE PERSONAS DEPENDIENTES

Hoy en día existen muchas personas que realizan varios trabajos a la vez, y la principal razón de esto es porque con el sueldo que ganan en uno de ellos no les cubre para paliar sus necesidades. En el caso de las empleadas del hogar ocurre parecido pero en peores condiciones, es decir, muchas familias obligan a estas trabajadoras a realizar tareas de asistencia sociosanitaria por el mismo sueldo por el que hacen sus labores del hogar. Sin embargo, si estas personas se niegan a realizar el cuidado de las personas mayores, lo más probable es que la familia la despida. Hoy desde Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid te contamos qué es lo que ocurre con este tema.

ASISTENTES EN AYUDA A DOMICILIO PIDEN MEJORES CONDICIONES

El personal de estos servicios cuenta en su mayoría con mujeres, ascendiendo en los últimos años el número a cerca de 60 y son estas las que piden que se reconozca su trabajo, de modo que puedan entrar en la Relación de Puestos de Trabajo (RPT) del Ayuntamiento de Plasencia para poder formar parte del convenio municipal. Desde Ayuda a Domicilio Madrid te contamos qué es lo que reclaman estas profesionales del sector, las cuales han enviado un escrito al Ayuntamiento, donde solicitan reunirse con el alcalde, Fernando Pizarro, para acordar sus condiciones laborales.

AUMENTA LA LONGEVIDAD

Sabemos que muchas veces os hablamos de enfermedades que hay que prevenir o actos y consejos que debemos seguir para que no se den una serie de circunstancias en las personas mayores. Sin embargo, hoy en Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid os vamos a contar algo positivo, una buena noticia. La longevidad ha aumentado en todo el mundo unos seis años desde 1990, al igual que la esperanza de vida sana, que ha crecido un promedio de cinco años. El estudio, que aparece reflejado en la revista The Lancet, fue realizado a 188 países, en los cuales la esperanza de vida tanto de hombres como de mujeres aumentó de 65 años que reflejaba en 1990 a 71,5 en 2013.

AUMENTAN LAS PETICIONES DE AYUDA A DOMICILIO

El año 2015 ha entrado con fuerza en este sector, y es que en Santander han aumentado las peticiones de asistencia sociosanitaria a domicilio un 48% en el primer trimestre. El año pasado las cifras fueron más bajas en el mismo periodo, contando con 116 personas frente a las 172 de este año 2015.

BENEFICIOS DE LA TELERREHABILITACIÓN

Como socias y colaboradoras de la Asociación Parkinson Madrid, no queremos dejar de pasar la oportunidad de recomendar a todos los afectados de párkinson las sesiones de telerrehabilitación que puso en marcha la Asociación desde casi el inicio de la pandemia, debido al empeoramiento de los síntomas que tuvieron muchos pacientes de párkinson durante el confinamiento.

Telerrehabilitación que se ha creado para quedarse, ya que sus beneficios son múltiples:

  • Aporta seguridad: se realiza en casa, y especial recomendado para aquellas personas que no pueden desplazarse al centro
  • Aporta continuidad y regularidad en las sesiones – incluso se puede realizar desde el lugar de vacaciones.
  • Accesibilidad: se puede elegir horario y días
  • Más económico que las sesiones presenciales
  • Lo dan especialistas en párkinson
  • Tratamientos personalizados – las sesiones pueden ser individuales
  • Sociabilización – las sesiones también pueden ser grupales
  • No son excluyentes de resto de terapias que un paciente pueda tener tanto dentro como fuera de la Asociación.
  • También apta para familiares y cuidadores.
  • Variación de objetivos y tareas : se puede elegir entre una y varias terapias : Fisioterapia / Logopedia / Terapia Ocupacional / Estimulación Cognitiva / Musicoterapia

FISIOTERAPIA

En función de la sintomatología, se hará una evaluación personalizada donde se puede trabajar:

  • Ejercicios para mejorar la movilidad
  • Estiramientos para ganar amplitud muscular cuando hay mucha rigidez
  • Ejercitar la fuerza muscular
  • Coordinación y reeducación de la marcha
  • Corrección de la postura
  • Se trabaja el equilibrio
  • Desbloqueos
  • Etc

LOGOPEDIA

Se puede trabajar:

  • La respiración
  • La expresión facial
  • La voz y el habla tan afectados en esta enfermedad
  • La deglución
  • Relajación faríngea
  • Escritura
  • Etc…

TERAPIA OCUPACIONAL

Donde a través de tutorías y en el que será necesario un dispositivo móvil para enseñar la estructura de la casa nos pueden asesorar acerca de:

  • Los riesgos existentes en el domicilio
  • Aportar estrategias adecuadas para dar la mayor autonomía posible en las actividades de la vida diaria
  • Enseñar el uso adecuado y utilización de ayudas técnicas (sillas, bastones, camas, …)
  • Trabajar la funcionalidad y destreza de la motricidad fina y gruesa: fuerza de los dedos, utilización de las dos manos a la vez, sensibiliad, …
  • Trabajar la estimulación cognitiva

ESTIMULACION COGNITIVA A TRAVES DE LA PSICOLOGIA

Se puede trabajar:

  • La atención, cuando existe depresión y cuesta mantener la atención
  • Estrategias para la memoria reciente
  • Lenguaje: qué queremos y cómo queremos comunicar
  • Orientación espacio temporal
  • Percepción visual
  • La comprensión: razonar nuestros pensamientos y órdenes que se nos dan
  • Trabajo de cálculo
  • Trabajar las funciones ejecutivas, incluso la toma de decisiones
  • Coordinación psicomotora
  • Etc, …

MUSICOTERAPIA

Donde se puede trabajar:

  • Audición y análisis: ritmo, melodías,…
  • Los textos de las canciones: interpretar los textos para recordar experiencias
  • Percusión y expresión corporal
  • Coreografías
  • Musicogramas
  • Atención y memoria
  • Lenguaje (se ayuda a mejorar la expresión)
  • Trabajo de funciones ejecutivas: nos puede ayudar a organizarnos, …
  • Etc, …

La página web dela asociación es  www.parkinsonmadrid.org 

 

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CAÍDAS EN MAYORES

Las personas mayores tienen, junto con los niños pequeños y bebés, una vulnerabilidad muy grande. A veces un simple resbalón puede provocar un daño mucho mayor que una enfermedad, debido a la poca inestabilidad que tienen según pasan los años. En ADHIS Ayuda a Domicilio de Madrid te contamos cuáles son las causas y consecuencias de que se produzcan estos desafortunados acontecimientos. Una caída puede ocasionar una enfermedad o un problema muy difícil de solucionar a partir de los 65 años.

CINFA Y SU COMPROMISO CON LAS ENTIDADES DE PACIENTES

Desde ADHIS creemos que la honestidad e implicación son valores que no pueden faltar dentro del sector sociosanitario. Como empresa especializada en ayudar y asesorar a familias para solventar necesidades reales de las personas que más lo necesitan, estamos muy concienciados con la falta que hace viralizar situaciones existentes dentro de este ámbito.

Dado que nuestra empresa lleva desde 1999 dedicada al cuidado de enfermos con diversas patologías, queríamos agradecer las iniciativas llevadas a cabo por Laboratorios CINFA, los cuales muestran día a día su inquietud por ayudar a entidades de pacientes.

La sensibilización y empatía son claves para mejorar la vida de muchas personas y, gracias a las campañas realizadas por CINFA, la sociedad se está concienciando de ello.

¿EN QUÉ CONSISTE EL COMPROMISO DE CINFA CON LAS ENTIDADES PACIENTES?

Los laboratorios CINFA siguen demostrando su compromiso y apoyo a las entidades de pacientes a nivel nacional y ámbito local. Su objetivo es dar voz a todos los afectados por distintas patologías y ayudar a organizaciones dirigidas hacia estas personas.

Para ello, CINFA cuenta con diferentes campañas de sensibilización social para promover el conocimiento de sus necesidades y acompañar, tanto a cuidadores como a pacientes en una acción solidaria para visibilizar su realidad.

A lo largo de sus 50 años de trayectoría, el compromiso de CINFA sigue presente en la sociedad con iniciativas como “La voz del paciente”, la cual busca ser un motor donde los pacientes puedan expresar sus experiencias, necesidades y emociones, mostrando al mundo las numerosas dificultades a las que muchas personas deben hacer frente.

“La voz del paciente” recoge diferentes asociaciones españolas sin ánimo de lucro donde se les ofrece la oportunidad de presentar sus proyectos para mejorar la calidad de vida de pacientes, tanto física, emocional como psicológicamente. 

Durante esta iniciativa se entregan 50 aportaciones de 2.500€ a los mejores 50 proyectos presentados, los cuales son seleccionados por votación popular. Su objetivo es apoyar en el camino a todas los pacientes y familiares que conviven con la enfermedad.

Descubre todos los detalles de la iniciativa “La voz del paciente” haciendo clic aquí. En la web podrás encontrar los últimos proyectos seleccionados y todos los detalles sobre esta acción solidaria.

Del mismo modo, CINFA cuenta también con el certamen fotográfico “La mirada del paciente” con el fin de reflejar la realidad de miles de personas con enfermedades crónicas o de larga duración.

Dicha iniciativa tuvo su origen en 2017 y desde entonces no ha parado de crecer. En su última edición de 2021, la iniciativa contó con la categoría de “COVID-19”, para sensibilizar a la sociedad mostrando la cara más dura que ha traído esta pandemia a los diferentes pacientes.

Conoce a los ganadores de la IV edición del certamen fotográfico “La mirada del paciente” haciendo clic aquí.

CINFA continúa su compromiso, apoyo y sensibilización con las entidades de pacientes dando voz a los más perjudicados y ayudando económicamente a las entidades que les representan. Su firme empeño con la salud desde los orígenes de su trayectoría ha ayudado a miles de personas a mejorar su calidad de vida.
Descubre en su web todas las acciones con entidades de pacientes.

Cómo elegir una silla de ruedas

Para muchas personas, la silla de ruedas se ha convertido en el único medio para poder realizar cosas de la vida cotidiana. Es por ello que, la elección de la misma, es un tema muy importante ya que hay que tener en cuenta una serie de consejos y detalles a la hora de elegir la silla de ruedas correcta.

Es fundamental que, a la hora de elegir una silla de ruedas adecuada, se priorice el bienestar de la persona que la va a utilizar y encontrar la mejor para su situación y necesidades. Para eso, es necesario tener en cuenta una serie de factores. 

¿Qué factores hay que tener en cuenta para elegir la silla de ruedas ideal?

Elegir la silla de ruedas adecuada puede ser una tarea difícil y más si no se conocen las características de ellas, ni las necesidades de la persona. Por tanto, te recomendamos esta guía básica para elegir sillas de ruedas. En ella, encontrarás todas las pautas e información que necesitas para elegir la correcta. Haz clic aquí y descubre los mejores consejos para elegir una silla de ruedas correcta.

Atención y cuidados sociosanitarios

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