El sobrepeso y la obesidad son dos problemas muy presentes en la sociedad y que, cada vez, son más las personas que lo sufren.
En ADHIS, estamos muy concienciados con la salud de las personas e informar sobre hábitos de vida que puedan ayudarles es fundamental para nosotros. Por ello, hoy os presentamos el nuevo recetario presentado por el Ministerio de Consumo junto a un equipo coordinado por la nutricionista Marián García.
La alimentación es uno de los temas que más afecta a la sociedad, no sólo en personas mayores, sino que también en muchos niños y adolescentes. La tasa de obesidad y sobrepeso no para de crecer año tras año y es muy importante poner medidas para erradicar y frenar este problema.
España cuenta con una de las dietas gastronómicas más variadas y saludables del mundo, sin embargo, la sociedad está adquiriendo comportamientos alimenticios que podrían ser perjudiciales para su salud con la gran ingesta de grasas, sales y azúcares.
El fácil acceso que tenemos al consumo de comida rápida hace que la alimentación empeore y, por ello, es muy importante conocer qué alimentos son favorables para nuestra salud y cómo mantener un estilo de vida bueno.
El recetario del Ministerio de Consumo tiene como objetivo principal ayudar a mejorar los hábitos de comida con infinidad de propuestas gastronómicas asequibles y saludables.
De esta forma, se intenta fomentar el consumo de productos tradicionales de nuestro país, apoyando el esfuerzo de miles de familias que se dedican a la producción de estos alimentos respetando el medio ambiente.
Dicho recetario cuenta con infinidad de opciones y propuestas con las que mejorarás tu alimentación sin necesidad de invertir gran parte de tu tiempo y dinero en ellas. Su objetivo es ofrecer soluciones accesibles nutricionalmente y, a la vez, saludables con el fin de mejorar los hábitos de vida.
El libro contiene recetas y opciones que no superan los dos euros por ración, siendo así, una de las guías más completas que podemos encontrar actualmente en España y haciendo hincapié en los productos naturales y tradicionales de nuestro país.
En el recetario, podrás encontrar un menú completo de entrantes, platos principales y postres, para que no renuncies a nada. Entre los platos que propone el Ministerio de Consumo abundan las verduras, el pollo, el pescado y dulces donde la fruta se convierte en la principal protagonista.
Comer sano, rápido y de forma económica ahora ya no tiene que ser un problema. A continuación, podrás descargar el recetario completo del Ministerio de Consumo “Comida rápida, barata y saludable” haciendo clic aquí.
El verano ya está aquí, y no es una simple frase hecha, sino que este pasado 21 de Junio la primavera ha dejado paso a la época más calurosa del año. Y como consecuencia, han aumentado las temperaturas en casi todo el país. Se dice que este verano va a ser uno de los más cálidos desde hace algunos años, y debemos hacer algo para solventarlo. Desde Adhis Ayuda a Domicilio Madrid te vamos a dar algunos consejos para poder aguantar el calor.
El acto se ha puesto en marcha en Huelva, y es que Cruz Roja ha decidido ampliar la atención a personas mayores para ofrecerles ayuda sociosanitaria. El proyecto, denominado Ayuda a Domicilio Complementaria ha tenido lugar gracias al Área de Intervención Social de Cruz Roja Huelva. No solamente dan respuesta a peticiones sanitarias, sino que voluntarios de esta organización satisfacen necesidades de compañía. En Adhis Ayuda a Domicilio Madrid te contamos los detalles de la iniciativa.
Si os acordáis, en el post dedicado al día de los abuelos os comentamos la enorme labor que realizan en el día a día. Sin embargo, a veces dicha tarea puede pasarles factura. En Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid os queremos hablar hoy de cómo puede afectar a la salud de los abuelos el hecho de cuidar a sus nietos.
En muchas ocasiones nos vemos obligados a mantenernos al cuidado de una persona dependiente, ya sea porque es nuestro familiar o porque simplemente, queremos hacerlo. Cuando estas personas se ponen enfermas, dedicamos las 24 horas del día a estar a su disposición, ya que por sí solas, ellas no se pueden cuidar. Sin embargo, desatendemos nuestras necesidades diarias, ya que creemos que ellos lo necesitan más, pero desde Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid te queremos aconsejar que antes de poder cuidar a una persona, debes cuidarte a ti mismo.
El día 7 de abril se celebró el Día Mundial de la Salud y desde Ayuda a Domicilio ADHIS hemos querido celebrar este día con un nuevo artículo en nuestro blog. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha querido centrar este día en informar a todos los ciudadanos sobre los riesgos de tomar alimentos que no son demasiado saludables. Y nosotros queremos seguir su consejo y aplicárnoslo en la ayuda que nosotros mismos ofrecemos a nuestros clientes. Según la OMS llevar a cabo una mala alimentación formada por comidas que lleven sustancias químicas, parásitos, virus o bacterias puede ser causa de varias enfermedades, e incluso en los peores casos, puede conllevar a la muerte.
Nunca está de más regalar algo a nuestros abuelos, un dibujo hecho en el colegio, una flor que hemos cogido en el parque, etc. En Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid hemos querido hoy dedicarle el post a estas personas que sin ellas la vida sería mucho más complicada. ¿Sabéis por qué? Porque el pasado día 26 de Julio fue el Día de los Abuelos. Sabemos que nos hemos pasado un poco de fecha, pero es que tenemos tantas cosas que contaros que no damos abasto. Aun así, hoy estamos aquí, dispuestos a dedicarles unas palabras.
Desde pequeños nos han enseñado que el ejercicio es imprescindible para la salud, así lo han afirmado numerosas campañas en televisión, las cuales aconsejan “realizar ejercicio diario”. Nadie puede cuestionar que es beneficioso para la salud de cualquier persona, sin embargo a partir de una determinada edad, ese beneficio se ve incrementado. Desde Adhis Ayuda a Domicilio de Madrid te contamos cuáles son las consecuencias de realizar actividades físicas en el día a día.
¿Alguno de vosotros ha sido extranjero en algún país? Llegar a él dejándolo todo atrás, posiblemente solo o posiblemente con algún familiar, y lo más difícil, sobrevivir allí. Seguramente, la mayoría, por no decir todos, de los inmigrantes que vienen a nuestro país, es porque están buscando nuevas condiciones de vida, trabajo y dinero, no por simples vacaciones. En estos días estamos escuchando una noticia que está presente en casi todos los medios de comunicación y es que el Gobierno español ha iniciado un proceso para expulsar a todas las personas mayores extranjeras del país que no tengan cobertura sanitaria privada en su país de origen.
El Gobierno extremeño ha aprobado una paga anual de 300euros a todas las mujeres mayores de 75años, desde Ayuda A Domicilio Madrid te explicamos el motivo de este nuevo proyecto. Esta remuneración se debe a un agradecimiento y una conmemoración a estas mujeres por los sacrificios que sufrieron durante la Guerra Civil. Estas mujeres vivieron la guerra y la posguerra, luchando por sobrevivir a ellas. Las beneficiarias de la paga serán 35.000 mujeres y ello conllevará un gasto anual de unos 10 millones de euros.
El pasado día 24 de Abril dieron por finalizadas las II Jornadas de atención sociosanitaria a personas dependientes, celebradas en Melilla. Como había que cruzar el charco para poder estar allí, desde Ayuda a Domicilio Madrid te contamos cómo fue el evento. Este acontecimiento comenzó el día 22 de abril y se celebró en el Salón de Actos de la Residencia de Mayores del IMSERSO Melilla. El Sindicato de Enfermería de Melila, SATSE, junto con la fundación para el desarrollo de la Enfermería “FUDEN” fueron los encargados de organizar las jornadas.
El grupo de coordinación de Adhis Ayuda a Domicilio Madrid y varias de sus empleadas, hemos tenido ocasión de participar en las jornadas que se celebraron en las instalaciones del Ceapat en el mes de marzo sobre “Últimos avances en Prevención de úlceras por presión y Transferencias de pacientes inmovilizados” impartido por la Empresa Wincare España, empresa dedicada a la fabricación de soportes de ayuda al tratamiento y prevención de escaras y dispositivos de Ayudas Técnicas en el entorno de las personas mayores y/o discapacitados y/o enfermos.
El doctor Tirso Pérez, jefe del Servicio de Ginecología del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Madrid y Profesor Titular de Ginecología y Obstetricia de la Universidad Autónoma de Madrid ha coordinado el nuevo libro “Efectos de la cerveza durante la menopausia”, presentado durante el 33º Congreso Nacional SEGO (Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia) que se ha celebrado la semana pasada en Bilbao.
Hoy en Adhis Ayuda a Domicilio Madrid te contamos de qué va este libro y por qué la cerveza es buena para la época de la menopausia.
En España, casi un 30% de la población tiene más de 65 años. El panorama con el que nos encontramos hoy es incierto debido a las carencias de la ley de dependencia. Además, la mala gestión de las ayudas domiciliarias y sus retrasos (en muchas ocasiones superan el año) dificultan más las cosas, ya que estamos hablando de personas y familias con necesidades básicas que no pueden esperar. Además, en la inmensa mayoría de los casos, cuando las ayudas llegan, son insuficientes. A pesar de que contemos un porcentaje muy elevado de personas mayores en nuestro país, no reciben la atención suficiente, y muchos de ellos se encuentran hoy en una situación de extrema indefensión.
